CURSO ONLINE PRÁCTICO
Prepárate para el parto
junto a tu pareja
Acompañamiento, movimiento y conexión para no improvisar el día más importante de vuestra vida
✺ Sesión práctica online en directo el domingo 22 de febrero de 18:00 a 20:00 (hora Madrid) donde aprenderéis movimientos, posiciones y acompañamiento real para el día del parto: con Fitball, rebozo, manos, cuerpo y presencia
Si os reconocéis en esto, este curso es para vosotros
Es tu primer embarazo
y aunque lees, escuchas y preguntas, sientes que te falta ensayar con el cuerpo, no solo con la cabeza.
Este será tu segundo (o tercer) parto, y aunque ya lo viviste, esta vez quieres prepararte dede otro lugar: con más presencia, más calma y más conexión con tu pareja.
Estás en tu segundo trimestre y empiezas a pensar en el día del parto no con miedo (o quizás sí) y con esa mezcla de respeto y preguntas.
No quieres improvisar cuando llegue el momento. Quieres entender lo que pasa en tu cuerpo y cómo tu pareja puede ayudarte de verdad.
Estás cansada de que te digan “confía en tu cuerpo” pero nadie te ha explicado cómo acompañarlo.
Sabes que el parto no se puede controlar, pero también sabes que sí se puede practicar la manera en la que lo vais a vivir juntos
No todo el mundo está preparado para esto,
y está bien, quizás..
Preferís que el día del parto “fluya como tenga que fluir” sin haberos tocado ni una vez antes
Os incomoda la idea de moveros, miraros, ensayar con el cuerpo o sostener desde el silencio
Queréis una clase neutra, con PowerPoint, frases genéricas y poca implicación
Sentís que “no tenéis tiempo”, la rutina siempre gana y no estáis dispuestos a hacerle hueco a esto
Tu pareja prefiere seguir en modo espectador, esperando instrucciones.
Pero, si este no es vuestro caso,
si sentís que sí estáis listos para vivirlo juntos, este es vuestro momento, este es vuestro curso
Valor del curso online práctico
97 euros
No quiero que me diga “tranquila”, quiero que esté presente y seamos un equipo
¿Tienes dudas y no sabes si este curso es para vosotros?
Si estás en una semana concreta y no sabes si es el mejor momento, si tienes alguna situación especial en el embarazo, o simplemente quieres quedarte tranquila antes de reservar, escríbeme por WhatsApp y te respondo yo personalmente.
Así es el curso por dentro:
¿Qué incluye este curso para parejas?
Primera parte:
Sesión práctica en directo el
domingo 22 de febrero · 18:00 a 20:00 (hora Madrid)
Una experiencia donde vais a aprende a mover el cuerpo, tocaros, sosteneros y practicar juntos
Porque el vínculo no se teoriza, se entrena.
Si no podéis estar en directo, la clase quedará grabada y podréis verla durante 3 meses.
¿Qué trabajaremos en esta sesión en directo?
Una sesión para que sepáis exactamente cómo acompañaros el día del parto: qué hacer, cómo tocar, cómo moveros y cómo sostener sin invadir.
Movimientos para conectar en pareja
✺ Tu pareja aprenderá a estar sin sentir que estorba, a sostener sin invadir.
Cómo usar sus manos, su cuerpo, su presencia como apoyo real.
✺ Dinámicas reales y accesibles para volver al cuerpo y al “aquí estoy”.
Sentir cómo se toca, cómo se acompaña, cómo se está.
Fitball como aliada en el embarazo y en el parto
✺ Sí, la fitball puede parecer “una más”, pero en realidad es mucho más.
✺ Vais a aprender a usarla con intención para acomodar al bebé, liberar tensión y crear movimiento cuando más lo necesitáis
Movimiento sin material
✺ Porque no siempre tendrás una Fitball a mano, pero sí puedes contar con las manos, los ojos y el cuerpo de tu pareja
✺ Vamos a aterrizar lo que se siente cuando llega el parto. Reconocer las sensaciones, entenderlas y saber qué necesitas en cada momento
✺ Practicaréis cómo comunicaros cuando hablar ya no es opción.
Porque en ese momento, lo que no se dice también cuenta.
¿Qué incluye este curso para parejas?
Segunda parte:
Contenido grabado y listo
para empezar desde hoy mismo
Vídeos cortos, claros y prácticos para seguir preparándoos juntos el día del parto, a vuestro ritmo, desde hoy mismo.
¿Qué contenido tendrás ya disponible?
Todo este contenido lo tenéis disponible desde el primer día, para practicar juntos antes del directo y volver a él cuando lo necesitéis.
Rebozo para el embarazo y el parto
Aprenderás a usar el rebozo de forma suave, segura y con intención:
✺ Para liberar tensión en la pelvis y la zona lumbar.
✺ Para acompañar las contracciones con movimiento.
✺ Para que tu pareja pueda ayudarte sin forzar ni invadir.
Lo aprenderéis paso a paso, sin necesidad de experiencia previa, y recuerda, el rebozo no es “una técnica”, es una herramienta de conexión y alivio.
Meditaciones guiadas para practicar en pareja
Audios para escuchar juntos o por separado:
✺ Para aterrizar en el cuerpo después del día.
✺ Para conectar antes de dormir.
✺ Para ensayar la presencia que necesitaréis en el parto.
Lo que practiquéis ahora, estará disponible cuando llegue el parto.
Lista de música para acompañar el trabajo de parto
Una selección pensada para:
✺ Regular la respiración.
✺ Facilitar el movimiento libre.
✺ Crear un ambiente íntimo y seguro.
Una lista pensada para acompañaros desde las primeras contracciones hasta la fase activa.
Cómo elaborar vuestro "Plan de Parto"
Para que podáis tomar decisiones desde la calma, no desde la prisa, y para ello os explicaré de forma fácil y directa:
✺ Qué incluir y qué evitar.
✺ Cómo tomar decisiones informadas.
✺ Cómo comunicar lo que necesitáis sin miedo ni tensión.
Valor del curso online práctico
97 euros
No quiero que me diga “tranquila”, quiero que esté presente y seamos un equipo
¿Tienes dudas y no sabes si este curso es para vosotros?
Si estás en una semana concreta y no sabes si es el mejor momento, si tienes alguna situación especial en el embarazo, o simplemente quieres quedarte tranquila antes de reservar, escríbeme por WhatsApp y te respondo yo personalmente.
Más de 400 parejas ya han vivido esta experiencia y son ellas mismas quienes la recomiendan
Parejas que no querían improvisar, que buscaban presencia y acompañamiento real,
y hoy son quienes mejor pueden contarte cómo lo vivieron
Lo que sienten y comparten nada más acabar el taller
Palabras espontáneas de parejas que salen del taller con más presencia, confianza y herramientas reales para el día del parto.
Valor del curso online práctico
97 euros
No quiero que me diga “tranquila”, quiero que esté presente y seamos un equipo
¿Tienes dudas y no sabes si este curso es para vosotros?
Si estás en una semana concreta y no sabes si es el mejor momento, si tienes alguna situación especial en el embarazo, o simplemente quieres quedarte tranquila antes de reservar, escríbeme por WhatsApp y te respondo yo personalmente.
Hola, soy Cris, matrona y
profesora de yoga
He acompañado a miles de mujeres en ese pasillo de hospital a las 3:54 am.
He visto cómo cambia todo cuando la pareja está preparada.
Cuando se han tocado, mirado, sostenido antes.
Cuando el otro no se aparta ni estorba: acompaña.
No quiero darte una clase.
Quiero ayudarte a que no improviséis uno de los días más intenso de vuestra vida
y que no olvidaréis nunca
¿Te quedan dudas?
¿Para quién es este curso?
Este curso es para mujeres embarazadas preferiblemente a partir de la semana 24 que deseen prepararse para el parto en equipo con su pareja de una forma práctica. No importa si es tu primer embarazo o no: si deseas vivir este proceso con más apoyo, implicación y conexión, sin duda es para ti y tu pareja.
¿Y si mi pareja no puede hacer el curso conmigo en directo?
No es ningún problema. Si no podéis conectaros en directo, vais a tener acceso a la grabación durante un mes para repetir el taller con los ejercicios y verlos con más calma.
¿Hasta qué semana de embarazo puedo hacer el curso?
Hasta que empieces tu primera contracción real...con esto quiero decirte y transmitirte que podrás hacerlo antes del mismo día del parto. Vas a llevarte herramientas que te ayuden en la recta final.
¿Cuánto tiempo tendré acceso al curso?
Tendrás acceso a la grabación durante 3 meses
¿Qué pasa si no puedo asistir al taller en directo?
No te preocupes, quedará grabado.
¿Qué materiales necesito?
Solo necesitas ropa cómoda, una pelota de pilates (fitball), una silla, y en algunos ejercicios los adaptaremos utilizando una manta y cojines. Incluiremos el rebozo que puedes sustituirlo por un fular o sábana rígida. Trabajaremos con anclajes, si cuentas con una vela y una crema con un olor que te guste sería genia.
¿Puedo hacer el curso si tengo alguna complicación en el embarazo?
Si existe alguna complicación durante tu embarazo, escríbeme y lo miramos juntas para poder valorarlo de forma personalizada.
¿Cuánto cuesta y cómo pago?
El curso cuesta 97 €. Tienes el acceso en esta misma página.